LOTA+100g sel de nigari+200g fleur de sel

Le lota est un contenant à embout étroit utilisé par les yogis pour effectuer la douche nasale appelée Jala neti en sanscrit. L'opération est simple: remplir le lota d'eau salée, introduire l'embout du lota dans une narine, incliner la tête et laisser couler l'eau par la narine opposée. Procéder ensuite à la même opération dans l'autre narine.

Ce nettoyage naturel et hygiénique des fosses nasales améliore grandement la respiration, l'olfaction, l'ouïe et le goût. Il prévient les maladies et les troubles du nez, des sinus et de l'oreille. Il améliore les défenses immunitaires de l'organisme, rend l'esprit plus "léger" et plein d'optimisme. Il est idéal d'un point de vue préventif et curatif dans les cas de rhume, de grippe, d'allergies ou de problèmes de sinus.

Il convient parfaitement à tous ceux et celles qui pratiquent le yoga ou la méditation.
La douche nasale est agréable à pratiquer et elle procure un soulagement instantané. On l'emploie quotidiennement pour en tirer le maximum d'effets bénéfiques

Lota de plastique

Lota de plastique non-cassant très pratique, léger, facile à nettoyer et à transporter.

longueur: 15 cm (6 po.) hauteur: 9 cm (3,5 po.)

Pour une hygiène nasale absolue...

Le lota est donc ce petit arrosoir. On le rempli d'eau tiède dans laquelle on mélange un peu de fleur de sel (car elle est particulièrement riche en oligo-éléments et en minéraux et donc idéale pour le nez) et du magnésium-sel de nigari (qui lui aussi est un produit naturel de la mer riche en magnésium).

Légèrement penché en avant, appliquez l'embout de l'arrosoir sur une narine, inclinez légèrement la tête du côté opposé et respirez lentement par la bouche: l'eau s'écoule par l'autre narine et nettoie l'intérieur de la cavité nasale. Si la position est bonne, rien ne doit couler dans la gorge, si toutefois cela arrivait, il suffit de se pencher un peu plus vers l'avant et celà s'arrête.

Pratiquée à jeun, les effets sont optimisés. Il est conseillé de le faire régulièrement, aucune "surdose" n'est à crainde. Si le nez est bouché, la douche nasale peut être pratiquée 2 à 3 fois par jour. Elle est de plus particulièrement conseillée aux fumeurs (ou aux victimes du tabagisme passif) et aux ronfleurs avant le coucher.